רוח ונפש

• אמונה

  קיים השבוע הבטחה קטנה שאף אחד לא ישים לב אם תשבר.

• ביטחון

  כתוב דאגה אחת שתפעל עליה היום, ואחת שתשחרר לעשרים וארבע שעות.

• יראה

  פעם ביום עצור ושים לב למשהו רגיל כמתנה ולא כרקע.

• תשובה

  התנצל עם פרטים: נהג מה עשיתה, לא רק שאתה מרגיש רע.

כל הנושאים