בין אדם לעצמו

• גבורה

  אמר היום לא אחד ברור במקום שבו עודף נתינה יוליד טינה.

• הסתפקות

  קנה או גלול היום פחות פריט סטטוס אחד. כתוב מה כבר יש לך שמספיק.

• זהירות

  פעם אחת היום עצור באמצע הרגל ושאל: האם זה מוביל אותי לאופי שאני רוצה?

• זריזות

  עשה את המעשה הטוב שחשבת עליו תוך שישים שניות כשזה בטוח ונח.

• מנוחת הנפש

  כשהחרדה עולה, כתוב שלוש עובדות שאתה יודע בוודאות, ואז צעד קטן אחד.

• סבלנות

  כשהמתח עולה, נשימה אחת ואז שם במילים מה אתה באמת צריך לפני שאתה מגיב.

• ענווה

  לדעת את מקומך: לא לתפוס יותר מדי מקום, ולא פחות מדי.

• צניעות

  פרסם או דבר חד פחות היה השבוע. תן למעשה טוב אחד להיות פרטי.

• שמחה

  קבע עשר דקות של שמחה שאינה הצגה, שמחזקת אותך עבור אחרים.

כל הנושאים